Cum să crești rapid libidoul. Cum să crești Libido
Mici trucuri pentru a creste libidoul rapid si sigur de Iarina Dumitrescu Miercuri, 28 Septembrieora Libidoul scazut in cazul femeilor poate fi cauzat de numerosi factori, printre care stresul, lipsa exercitiilor fizice, o dieta nesanatoasa sau diferite medicamente.
Efectele acestora pot fi combatute cu ajutorul catorva trucuri mici. Consuma stridii proaspete, te sfatuieste eHow.
Esther Perel despică firul în patru. Orice femeie știe că se poate simți extraordinar alături de un partener care face totul cum trebuie — susține o conversație inteligentă, știe cum să se comporte — dar dacă se simte înstrăinată de ea însăși și de propriul corp, nimic nu o să se întâmple. Cu toate acestea, aproape niciunul din aceste studii nu ia în considerare faptul că sexualitatea feminină e adesea contextuală. Femeile pot să-și piardă dorința repede dacă nu se simt suficient de motivate, dar pentru că dorința noastră răspunde foarte bine la mediu, poate fi reaprinsă la fel de ușor.
Unii oameni nu le dau mare importanta, insa daca iti place gustul, gandeste-te serios sa le incluzi in dieta ta. Inainte de a le consuma, asigura-te ca le-ai curatat bine pentru a indeparta murdaria si bacteriile.
Din fericire, cu răbdare, planificare și un partener de înțelegere, puteți aduce acea scânteie romantică în dormitor. Crearea unei legături puternice cu partenerul dvs. Chiar și a face modificări dietetice, cum ar fi consumul de mai mult zinc, vă poate stimula libidoul. Vorbește, de asemenea, discuțiile cu medicul și tratarea eventualelor afecțiuni medicale.
Stridiile sunt bogate in zinc, cunoscut pentru faptul ca ridica nivelul de testosteron si creste productia de spermatozoizi in cazul barbatilor. Adauga avocado dietei zilnice pentru ca au un nivel ridicat de acid folic, vitamina B6 si potasiu, ce joaca un rol important pentru libidoul feminin.
Dr. Cezar: INTERMITTENT FASTING - [Iata 10 sfaturi practice!]
Feluri de mancare ce iti cresc libidoul Mananca si sparanghel. Acesta este bogat in vitamina E, care ajuta la stimularea productiei de hormoni sexuali, fiind bun in cazul ambelor sexe.
Pentru o cantitate mare de potasiu si vitamina E, consuma o banana pe zi. In plus, iti ofera mai multa energie.
Cele mai ciudate alimente care stimuleaza libidoul Nu uita de smochine. Sunt bogate in aminoacizi care au efectul dorit asupra femeilor. In plus, cresc rezistenta sexuala.
La micul dejun consuma oua deoarece contin vitamina B5 si B6, care ajuta in lupta cu stresul si echilibreaza nivelul hormonilor.
