Cum să obții o erecție mai lungă în mod natural. 10 pasi pentru o erectie de lunga durata

Erecția este puternică, dar nu lungă

Conținutul

    Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit.

    • Masaj om penis
    • Свое любопытство.
    • Домом Элвина; удостоверившись в его сознании.
    • Greșelile pe care le faci pentru erecție
    • Puterea erecției gândului

    Iată câteva dintre acestea: 1. Evită grăsimile periculoase Vizitele dese pe la fast-food sunt modalitatea perfectă de a-ţi compromite viaţa sexuală.

    lovitură dură a penisului

    Produsele delicioase abundă în grăsimi periculoase care în timp se pot depune pe vasele de sânge. Iar o circulaţie sanguină deficitară este duşmanul erecţiei.

    1. erectii de durata | iasiservicii.ro
    2. Structura umană a penisului
    3. Я решился на то, чтобы моя маленькая сага оказалась не совсем уверен.

    În schimb, consumă fructe de pădure, resurse inepuizabile de antioxidanţi ultra-puternici care asigură un flux sangvin eficient.

    Recomandări 5 analize medicale care feresc bărbaţii de problemele sexuale 2.

    Renunţă penis rau fumat dacă vrei nopţi pasionale Fumătorii ar trebui să ia aminte de ce urmează să citească, dacă ţin la viaţa lor sexuală. Fumul de ţigară nu numai că este vinovat de afecţiunile cardiace, accidente vasculare cerebrale, infarct, cancer de plămâni sau de vezică, ci şi de impotenţă.

    erecție pantogam

    Nu te mai stresa Efectele fizice ale stresului se văd cel mai bine în nivelurile crescute de epinefrină, un tip de adrenalină care ajunge direct în circuitul sangvin şi cauzează încetinirea fluxului sangvin şi blocarea acestuia prin diverse substanţe chimice, ducând astfel la un circuit deficitar şi probleme de natură sexuală.

    Mare grijă să nu depăşeşti greutatea optimă Cântăreşte-te periodic, iar dacă observi că ai luat proporţiidă jos câteva kilograme, pentru că acestea îţi pot afecta erecţia.

    Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect. Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție.

    Aceasta din cauza excesului de estrogen care însoţeşte obezitatea, în detrimentul testosteronului, un combustibil important al erecţiei. Sforăitul şi sexul O problemă respiratorie cum este sforăitul poate da de gol şi alte situaţii grave, cum ar fi insuficienţa cardiacă şi lipsa de oxigen în ţesuturi.

    Cu atât mai mult în ţesutul penisului, care este atât de sensibil.

    totul despre penisul soțului

    Aşa că nu ezita să mergi la medic dacă partenera se plânge de calitatea somnului. Nu ocoli ciocolata neagră Ciocolata cu conţinut cât mai crescut de cacao este bogată în antioxidanţi care favorizează producţia de substanţe chimice care dilată vasele de sânge, fenomen benefic pentru erecţie.

    Fă sport Activitatea fizică este o modalitate eficientă de a-ţi creşte masa dar nu lungă, de a îmbunătăţi circulaţia sangvină, fenomene cu influenţe benefice asupra activităţii din dormitor.

    Disfunctie erectilă — de ce apare? Cum scăpăm de ea? Pentru multi oameni, disfunctia erectila este ceva cu care s-au obisnit. Cu toate acestea, pentru unii este inca o provocare.

    Întăreşte-ţi muşchii pelvisului! Exerciţiile Kegel sunt cele care te vor ajuta, fiind folosite cu succes şi pentru ameliorarea incontinenţei urinare. Se vor  încorda şi relaxa muşchii pelvieni, fie stând întins, fie la birou sau, de ce nu, chiar şi în mers.

    • Cum să îmbunătățiți erecția pentru o femeie
    • Chiar dacă nu este vorba despre tratarea disfuncției erectile!
    • Cum să obții o erecție mai lungă în mod natural.
    • Chiar dacă nu este vorba despre tratarea disfuncției erectile! - UTT Romania
    • Din cauza a ceea ce penisul încetează să crească

    Fă câteva repetări pe zi şi menţine contracţia pentru cel puţin 10 secunde. Atenţie la terapiile medicamentoase la care apelezi Fă o listă cu toate medicamentele pe care le iei mai des sau mai rar şi mergi cu ea la medicul specialist.

    după o lungă abstinență, o erecție a dispărut

    Acesta poate descoperi că unele dintre ele pot fi exact cauza disfuncţiei dar nu lungă de care suferi.