Exerciții pentru erecție și potență, Cum îmbunătățesc exercițiile fizice problemele erectile?
De Petre DobrescuMiercuri, 27 iulieApetitul sexual diminuat, disfuncţiile erectile sau chiar impotenţa sunt problemele cu care se confruntă din ce în ce mai mulţi tineri. Potrivit specialiştilor, cauzele principale au la bază factori psihologici, de puţine ori fiind vorba despre afecţiuni medicale.
În opinia lui Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, persoana în cauză trebuie să consulte mai întâi un doctor care să îi confirme sau să îi infirme prezumtivele probleme medicale, iar în funcţie de sfatul medicului, acesta trebuie să urmeze un tratament medicamentos sau, dacă nu e cazul, să apeleze la un specialist pentru a descoperi factorii psihologici care îl împiedică să aibă o viaţă sexuală sănătoasă.
Tinerii din ziua de azi nu mai știu de fapt cum să relaționeze, comunicarea petrecându-se în mare parte în mediul virtual, ceea ce conduce pe de o parte la o disociere profundă de nivelul emoțional al ființei dar și de cel sexual. În plus, unul dintre factorii cu cea mai mare importanță este sentimentul de vină sau păcat pe care oamenii îl simt atunci când au mai mulți parteneri, mai ales dacă sunt într-o relație stabilă.
Recomandări Alegeri parlamentare Lista candidaților cu probleme penale care cer voturi pentru viitorul Parlament Disfuncţiile sexuale pot fi rezolvate printr-o metodă simplă și eficientă Specialiştii de la Asociaţia Română de Hipnoză recomandă, de ani buni, tehnici de vizualizare mentală și autohipnoză care produc modificări psihologice profunde și rapide.
O astfel de tehnică presupune câţiva paşi simpli: Respiră adânc de 3 ori.
Exerciții care cresc potența bărbaților și libidoul femeilor - Doctorul Zilei
Cu fiecare expirație îți imaginezi cum golești mintea, iar cu fiecare inspirație te umpli de calm și relaxare, pătrunzând în același timp mai adânc în mintea ta. Încordezi și relaxezi mușchii corpului, pe grupe, gradat, de jos în sus.
Vizualizează o cameră, precum Turnul de Control de la aeroport sau o cameră de control a unei companii de protecție, cu multe monitoare și aparatură de înaltă clasă. Creează mental, proiectând pe ecran, puterea de control și performanța sexuală pe care o ai exerciții pentru erecție și potență, pe o scală de la 1 la Când faci această acțiune mentală, asigură-te că folosești toate simțurile și că spațiul mental camera de control este la fel de real precum spațiul fizic în care te afli.
Odată ce ai ajuns la nivelul dorit, rămâi acolo câteva minute și observă cu toate simțurile, modificările și schimbările survenite.
Imaginează-ți că ele există deja, iar acum nu faci decât să te bucuri de ele. Acest exercițiu poate dura între minute și poate avea multiple variante.
