Vitaminele sunt bune pentru penis, Vitamine erectie
Vitamine esentiale pentru o viata sexuala ca la carte de Iarina Dumitrescu Miercuri, 21 Aprilieora Afrodisiacele nu s-au nascut din vorbe in vant.
Undeva, acolo, exista un adevar. In timp ce actul sexual poate fi raspunsul fizic la o cascada de hormoni, dorinta sexuala este mentinuta de o minte activa si de un corp sanatos.
Deficienta de zinc – factor amenintator pentru performanta sexuala
Iar un corp sanatos are la baza, pe langa miscare, si o alimentatie potrivita. Mai putine proteine Buna functionare a nervilor, un nivel optim al hormonilor si o circulatie buna a sangelui in zona mediana sunt esentiale performantelor sexuale, conform Reader's Digest.
Pentru a te asigura ca toate aceste conditii sunt indeplinite, dieta trebuie sa aiba la baza legume, produse pe baza de cereale si alti carbohidrati complecsi, multe vitaminele sunt bune pentru penis si un nivel modest de proteine. Acest tip de alimentatie ofera multe vitamine si minerale.
Deficienţa de vitamina D are numeroase repercursiuni asupra organismului uman, beneficiile ei fiind esenţiale pentru noi. Acum, cercetătorii italieni au mai descoperit un domeniu în care vitamina D joacă un rol important, acest nou studiu realizat sugerează că nivelul scăzut de vitamina D poate creşte riscul de disfuncţie erectilă cauzând impotenţă, potrivit Empowher. Disfuncţia erectilă este incapacitatea de a obţine sau menţine o erecţie pentru o activitate sexuală satisfăcătoare. Rolul major al vitaminei D este de a menţine un nivel sanguin normal de calciu şi fosfor.
Vitamina C De o importanta majora sunt citricele - gratie Vitaminei C continute - care intaresc peretii vaselor sangvine, lactatele sarace in grasimi, cerealele fortifiate, cerealele integrale si legumele verzi, multumita riboflavinei continute, utila aparatului reproductiv al femeii.
Vitamina E Chiar daca nu exista studii clinice efectuate pe aceasta tema, multi experti sunt de parere ca, fara o rezerva serioasa de Vitamina E, care se obtine din uleiuri, margarina, nuci, seminte, legume verzi si germeni de grau, functia sexuala are mult de suferit.
Fier Oboseala si depresia se afla adesea la baza apetitului scazut pentru sex. De obicei, acestea sunt in stransa legatura. Din fericire, un program de exercitii regulate ajuta, stimulandu-se productia endorfinelor.
In unele cazuri, anemia are la baza chiar deficitul de fier, aceasta fiind vinovata de starea de oboseala. O dieta care include carne, peste, crustacee, nuci, seminte, legume verzi mai ales din familia cruciferelorcereale fortifiate si fructe uscate va ajuta la refacerea rezervei optime de fier.
Zinc Este de notorietate faptul ca zincul se afla in stransa legatura cu functia sexuala, desi inca nu s-a explicat in ce fel sporeste dorinta. Fara indeajuns zinc, dezvoltarea sexuala a copiilor este intarziata, iar barbatii au nevoie de zinc pentru producerea spermei.
- Vitamine erectie
- Lacrimi la erecție
- Dimensiunile în diametru ale penisurilor
- Nu- mi pasă de erecția ta
- Formula inovativă funcționează foarte eficient, garantând creșterea în grosime și lungime a penisului, precum și îmbunătățirea sensibilității acestuia - toate acestea vor avea un efect benefic în cadrul viitoarelor experiențe sexuale.
- Când un bărbat își pierde erecția
- După ureaplasmă nu există erecție
- Cum să excitați un om cu o erecție slabă
Zincul abunda in produsele de origine animala, inclusiv fructele de mare, mai ales stridiile, carne de pui, ficat, oua, lapte, fasole, nuci si cereale integrale. Alcoolul si nicotina, la polul opus Chiar si Shakespeare s-a oprit asupra efectului alcoolului asupra functiei sexuale, notand la un moment dat: "alcoolul provoaca dorinta, dar ia performantele".
Dieta pentru a amplifica performanta sexuala © Autor: Elena Stanciu Modalitati eficiente de imbunatatire a performantei sexuale fara prescrieri chimice, injectii sau operatii sunt exercitiul fizic si dieta regimul alimentar. Sexologii sunt de parere ca persoanele care iau o masa delicioasa si sanatoasa se simt mult mai bine si mai dinamici, increzatori iar aceste rezultate se vor reflecta si in performanta sexuala.
Alcoolul excesiv face ca inhibitiile sa dispara, insa acest efect eliberator este anulat de deprimarea ce ii ia locul. Alcoolul, cu o actiune devastatoare asupra barbatilor, putand cauza impotentaare o actiune similara si asupra hormonului feminin sexual, estrogenul. Nicotina, pe de alta parte, este dusmanul arterelor, ingustandu-le si inrautatind circulatia in zona organelor sexuale si modul în care mărirea penisului este liberă numai.
Semnele deficientei de vitamina d Din Articole Generalitati Deficienta in vitamina D creste riscul dezvoltarii mai multor afectiuni, in special la nivelul sistemului osos, iar semnele si simptomele sale sunt cateodata vagi, precum oboseala accentuata sau durerea generalizata aparent nejustificata. Intrucat exista si cazuri in care carentele de vitamina D sunt asimptomatice, este extrem de important sa verificati cantitatea de vitamina D de care organismul dumneavoastra beneficiaza. Importanta vitaminei D in organism Vitamina D este esentiala pentru sanatatea osoasa, intrucat ajuta corpul sa absoarba calciul preluat din alimente. Medicina traditionala asociaza deficienta de vitamina D cu rahitismul, o boala in care tesutul osos nu este mineralizat corespunzator, aparand diformitati scheletale grave. Cercetari mai recente au demonstrat ca vitamina D ar putea juca un rol esential in prevenirea si tratarea mai multor boli, precum diabetul de tip 1 si 2, hipertensiunea arteriala, intoleranta la glucoza si scleroza
Mai putine grasimi saturate Un nivel mare de grasimi saturate are vitaminele sunt bune pentru penis efect abundenta de colesterol in sange si depunerile pe vasele de sange din jurul inimii. Ce nu multi stiu este ca nu doar aceste vase de sange sufera, ci si cele de la nivelul penisului.
- Clasamentul produselor pentru mărirea penisului
- De ce au bărbații un penis mic
- Entuziasm și pierderea erecției
- Contactul penisului masculin
- В этом мире порядка и был задуман.
- Cocktailuri pentru a crește erecția
- Forum sfaturi pentru penis
- Ce determină frecvența erecțiilor
Pentru ca fluxul sangvin nu este cel optim, nici acesta nu poate reactiona la justa valoare atunci cand dorinta sexuala exista.
